Cukkini

Cukkini a tökfaj egyik változata.
Minden fejlettség esetén, széleskörűen, akár salátaként vagy töltve, párolva, télire savanyítva is fogyasztható.
Eredetileg minden tökféle és rokonai, mint például a cukkini vagy az uborka kesernyés ízű, de miután termesztésbe vonták ezeket, olyan fajtákat neveltek ki, amik már nem tartalmaznak keserűanyagot.

Kalória kcal: 17 (100 g)
Fehérje gramm: 1.2 (100 g)
Zsír gramm: 0.3 (100 g)
Szénhidrát gramm: 2.5 (100 g)

Cukkinis ételek

	Kalória Kcal	Fehérje g	Zsír g	Szénhidrát g
Csirkemell és cukkini párizsi bundában /Baby	188	11.8	9.5	12.8
Csirkemell spenótos cukkinis	120	8.7	7.9	3.3
Csirkemell sütve cukkinis körettel (GM)	83	8.8	3.8	2.9
Cukkini "tésztás" pulyka	62	10.2	1.1	2.4
Cukkini főzelék	57	1.3	3.9	4.8
Cukkini főzelék ala Norcsi	28	1.6	0.6	3.8
Cukkíni hajó	42	1.9	1.3	6.0
Cukkini hajó (GM)	86	6.6	5.3	2.8
Cukkini joghurtos magos (GM)	98	4.8	4.1	9.3
Cukkini lapcsánka (GM)	165	4.7	9.3	14.8
Cukkini lasagne	126	6.1	8.0	8.0
Cukkini lepény (Bea)	232	6.5	16.1	15.5
Cukkini pizza	136	9.2	7.0	9.3
Cukkini püré	78	3.1	6.2	2.3
Cukkini röszti (Géza 21.07.08)	88	3.5	2.8	11.3
Cukkini tócsni KAGA	234	6.5	15.3	18.2
Cukkini tócsni sütőben	147	6.5	3.9	19.7
Cukkinifőzelék tk lisztből	74	1.8	5.0	6.1
Cukkinikence	40	1.2	2.0	4.8
Cukkinikrém (GM)	106	1.2	9.5	3.8
Cukkinikrémleves	85	2.7	6.4	4.2
Cukkinilángos	90	5.5	4.6	7.1
Cukkinileves	22	0.5	1.8	0.8
Cukkinis csirke	94	10.8	4.8	1.7
Cukkinis csirkeragu	119	12.7	6.5	1.6
Cukkinis fasírt (GM)	151	11.1	8.7	6.2
Cukkinis lecsó	33	1.0	1.3	3.9
Cukkinis quiche Andream	172	5.9	10.0	14.4
Cukkinis ragu	40	1.1	1.1	6.0
Cukkinis tócsni	106	4.7	2.9	15.0
Cukkinis, gombás rizs(Bea)	85	2.7	2.8	11.4
Cukkinis, tojásos	100	4.9	7.9	2.1
Cukkinis, tojásos rakottas	129	7.5	10.3	1.7
Cukkinis, zabpelyhes zsemle	128	7.7	3.6	17.8
Cukkinis- hagymás rántotta	83	5.0	5.4	4.0
Cukkinis-gombás tojásrántotta VikiFitness	98	7.7	6.2	2.0
Éva - húsraguval töltött cukkinigyűrűk	60	5.5	3.2	2.3
Fitt töltött cukkini Tamitól	67	10.4	1.9	1.5
KETO Cukkini darált marhahússal töltve	125	8.5	9.1	1.9
Kölespelyhes cukkini (GM)	95	4.9	2.2	13.2
Mogyoróvajas cukkinis brownie	326	8.6	22.4	19.7
NaZo cukkini főzelék kaprosan	43	1.3	2.0	5.1
Nyers cukkinis pudig	63	2.3	1.4	10.0
Padlizsános cukkini 'lecsó'	40	1.8	2.0	4.5
Panírozott cukkini sütőbe	56	3.4	1.6	6.9
Paradicsomos csirkemell cukkinivel	50	4.9	2.2	3.0
Paradicsomos, virslis, cukkini	78	4.1	5.5	2.8
Párolt cukkini	20	1.2	0.3	3.3
Párolt zöldségek (sárgarépa, cukkini, krumpli)	61	2.3	1.5	10.0
Pirított cukkini (GM)	50	1.6	2.9	4.4
Pirított cukkinis brokkolis köret (GM)	100	1.7	8.6	3.2
Rakott cukkini	132	12.1	5.5	7.9
Rakott cukkini (Géza)	111	6.1	8.1	3.4
Rakott cukkini csirkemellel /Baby/	117	10.1	7.3	2.7
Rántott cukkini (GM)	172	8.4	8.4	17.0
Rántott cukkini vagy tök	116	3.2	8.0	8.2
Reform lecsó cukkinivel	26	1.0	0.8	4.4
Sajtos, baconos cukkini (Bea)	148	5.8	12.9	2.6
Sajtos-fokhagymàs cukkíni muffin	195	18.3	8.4	7.0
Sonkás sajtos rakott cukkini	101	6.5	7.0	3.6
Tejszínes-cukkinis gombaragu	89	2.7	7.0	3.8
Tepsis cukkini és padlizsán	51	1.3	3.6	3.9
Töltött cukkini	76	9.2	3.0	2.3
Töltött cukkini (Nosalty)	151	13.0	5.2	3.3
Töltött cukkini gombával,zabpehellyel	48	3.1	1.0	6.3
Töltött cukkini rizzsel, gombával	56	2.5	2.1	6.7
Tükörtojás cukkinivel /Baby/	135	11.7	9.0	1.3
Virslis rakott cukkini	139	8.2	10.8	2.1
Zabkorpás cukkini (GM)	120	7.0	6.1	9.7

Honlapunkat folyamatosan frissítjük.

A kínálatunk folyamatosan bővül, érdemes gyakran visszatérni.

Facebookon is minden a falusi turizmusról

www.facebook.com/falusiturizmus/
Friss hírek, újdonságok, érdekességek

https://www.facebook.com/falutur/
A falutur.hu Facebook oldala

Nagy Szálláskatalógus a Facén

Magyarországi szállások gyűjteménye (magánszállások, panziók, hotelek)